ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਕਿਤੇ ਜਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨੀ ਪਵੇ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਕੱਲੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ।
ਇੱਕਲੇ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਸਫ਼ਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਡਰ ਕਾਰਨ ਉਹ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਘੱਟ ਦੂਰੀ ਦੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਲਈ ਕਿਤੇ ਜਾਣਾ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ, ਰਿਹਾਇਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲੇਗੀ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਡਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗੂਗਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਬੀਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਵੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ, ਠਹਿਰਨ ਲਈ ਥਾਂ, ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਖਾਣੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੇਲਗੱਡੀ, ਬੱਸ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਟਰੇਨ ਗੁੰਮ, ਬੱਸ ਫੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ) ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਵਾਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਰੱਖੋ, ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹੋ, ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਓ, ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ, ਲੜੀਵਾਰ ਦੇਖਣਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ ਆਦਿ। ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਇਕੱਲੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾਮੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਤੋਂ ਕੈਬ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਆਟੋ ਜਾਂ ਈ-ਰਿਕਸ਼ਾ ‘ਚ ਸਫਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਨੰਬਰ ਪਲੇਟ ਦੀ ਫੋਟੋ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਚਾਰਜਰ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਬੈਂਕ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
